جلاش بالذرة و السبانخ و مختلف الخضروات سهل التحضير و شهي
بتكفي 5 اشخاص,
وقت التحضير من ساعة لساعتين,
- 2 كوب الذرة , بيضة للدهن
- علبة الفاصوليا ، تشطف و تجفف
- 1 حزمة السبانخ المفروم مجففة و مفرومة
- 1 1/2 كوب جبن مبشورة
- كوبين فلفل حار اخضر المفروم،
- 4 البصل الأخضر، المفروم
- 1/4 كوب الكزبرة المفرومة
- 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
- 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- 1 ملعقة صغيرة من الملح
- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل
- لفة جلاش او سمبوسك
مقادير الاكلة
- تخلط جميع المكونات ماعد الجلاش
- حشو الجلاش و بل الاطراف بالبيضة المخفوقة
- رص في صينية مع وضع الاطراف المفتوجة من تحت
- يدهن الجلاش بالزيت و يخبز حتي الاحمرار
0 comments :
إرسال تعليق