لو بتعملي دايت وبتحبي البطاطس وخايفه تبوظي الريجيم
تعالي اقولك ع طريقه قلي بطاطس تجنن ومن غير زيت ولا كوليسترول تعالي من هنا
بتحبي البطاطس المقليه وبتخافي تاكليها عشان الزيت والسعرات الحرارية ..
جربي طريقة ذكيه جنان لقلي البطاطس من غير ولا نقطة زيت
.. احيانا لما نقلي البطاطس وتشرب زيت كثير ومعروف طبعا مخاطر الزيت واضراره
لحل هذة المشكلة جربي هذي الطريقة الممتازة
وسوف تعطيك نتيجة رهيبة لأحلى بطاطس مقلية
الطريقة:
بعد تقطيع البطاطس قومي بوضعها في ماء مغلي
مضاف إليه ملح وخل على النار مدة دقيقة واحدة!
أى بعد أن يغلي الماء تغلى البطاطس في الماء دقيقة
واحدة ثم بعد تصفيتها من الماء الساخن تحمر في الفرن وهى ساخنة
وبالهنا والشفا
0 comments :
إرسال تعليق